冬天能用冷水洗脸吗（冬天可以用冷水洗脸吗）

冷水可以帮助我们收缩毛孔，特别是在冬天的时候，水温比较低收缩毛孔的效果是比较好的。但要把握好正确的洗脸方式，对于油性的肌肤，如果只采用冷水洗脸的方式，就会大致毛孔里的垃圾无法清理出来，而正确的洗脸方法就是先用温水打湿面部后，使用洗面奶将毛孔中的皮脂、化妆品残留物等清理出来，最后再使用冷水冲洗面部，这样就可以达到既清洁了肌肤又收缩毛孔的作用了。

都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，女性冬天真的可以用冷水洗脸吗？

答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

洗脸时最适宜的水温：

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

冬天比较冷，很多人喜欢用热水洗脸，其实这样不好，水温过高会让脸上的毛细血管扩张，皮肤容易松弛长皱纹。最时候洗脸的水温在30度，这个温度的水很容易帮助我们清理面部的污垢。脸部清洁完毕后要立即使用护肤品，防止水分流失。