喝啤酒多少合适呢，啤酒建议喝多少

啤酒虽然说是粮食酿成的，单是打了，喝啤酒也会给我们身体产生很大的危险，酒精中毒，会给我们带来头晕头疼的情况，甚至还会，大大降低我们自身的免疫力，所以对于喝啤酒我们一定要节制，我们千万不能盲目过量的饮用啤酒，提前了解一下喝啤酒多少合适呢非常有必要，下面来简述一下。

据专家介绍，每天喝啤酒经常超过500毫升（一瓶）的人，不但自己易得脂肪肝和“啤酒心”，生下的孩子长大后也易酒精成瘾。近日，专家提醒喜欢在夏季痛饮啤酒的男士，一天的啤酒饮量最好在500毫升以内。

酒精含量：一升啤酒=一两白酒

有人认为，啤酒是“液体面包”，营养价值高而酒精含量低，多喝点不会有什么危害。专家指出，这是许多人的误解。因为啤酒终属酒类，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。

专家认为，成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升（一瓶）。所饮啤酒最适宜的温度在12－15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐。

酒精成瘾：三成始自狂喝啤酒

我国有4000万视酒如命者。据专家介绍，许多嗜酒者中，有30％的人起初是滥饮啤酒，后来觉得啤酒的“劲儿”不够大，又逐渐加喝低、高度白酒。酒精成瘾者最明显的标志是：不仅顿顿离不开酒，而且晨起要饮“睁眼酒”，睡前要喝“安神酒”，往往还是空腹喝酒。

很多现在年轻人都大量的喝酒，这对于我们身体以后将会产生很大的影响，还有一些中年人朋友为了应付各种场合，也多无限制的饮酒都会给我们身体带来很大的危害，一定要尽量避免以上情况的出现，喝啤酒多少合适呢一定要了解一下。